25. 2. 2023
MÁ SMYSL TRÉNOVAT BOJOVÉ SPORTY, NEPOUŽITELNÉ V MMA?

Už jsme tu dlouho neudělali žádnou kontroverzi, takže zase nastal čas naštvat pár lidí uvažováním nad daty, co nám posledních třicet let smíšených bojových umění přineslo. Článek bude formou úvahy, takže byť budeme vykazovat určité známky meta-studie, jedná se o názor. Má tedy význam trénovat takové úpoly, co se nedají použít v kleci, nebo je […]

Číst více
26. 1. 2021
Návod Rváče: č.3 - Boxerské zápěstí a jak na něj

Ať už je člověk začátečník, co si to přivodí nedostatkem techniky; nebo starej profík, co se třeba jenom blbě vyspal; ať už má člověk ruce přetrénovaný mlácením a zvedáním; nebo nedotrénovaný a tak neudrží vůbec nic - při boxování se naprosto každýmu stane, že si dřív nebo později prostě ustřelí ruku. Jak moc velký je […]

Číst více
23. 8. 2020
Box: Tipy & Triky

Tak jo holky a kluci, je čas si říct pár věcí, týkající se tradičního pacifackování. Jsou věci v ringu, které se zanedbávají, plně nechápou, nebo zapomínají - přitom si to rozhodně nezaslouží. Tady máte přes 20 podnětů k dalšímu nastudování. Kolikpak asi z těch víc jak dvaceti chyb děláš taky? A jak moc získáš jejich […]

Číst více
21. 12. 2017
Karate vs. Box

Po několika návštěvách Celebrity Boxing Place (FB zde) jsem si uvědomil, že moje návyky získaný několika rokama Karate nebudou asi úplně to pravý vořechový na tradiční mlácení v ringu/kleci, a že se západní způsob od východního diametrálně liší. Člověk by si řekl - tohle je pěst, tohle je oponent - spojením vzniká bojový umění. Jenomže ono to […]

Číst více
18. 8. 2017
Bezpečnost a zranění v MMA

Máma má o mě strach - a protože za každým MMA rváčem stojí jedna více či ještě více vyděšená máma, drahé mámy, pověnoval jsem se trochu tomu, abychom si rozepsali, jak moc MMA je a není nebezpečné - dá se nám věřit, když říkáme, že se nám nic nestane? ZRANĚNÍ V ÚPOLOVÝCH SPORTECH Nedostatečný přístup […]

Číst více
17. 8. 2017
Svět násilí: MMA

MMA nám vzniklo na konci dvacátýho století jako řešení na otázku "Který bojový sport či umění je na světě širém nejlepší a nejužitečnější?". Během čtyřiceti let se rozvinulo v samostatnej bojovej koncept s vlastním typem zápasiště, vlastníma rukavicema, vlastním kultem a vlastníma modlama. Pojďme se podívat, jak nám ta, cekem nedávná, minulost formovala dnešek. (NE)DÁVNÁ […]

Číst více
13. 7. 2017
Trénink v Pentě č. 16

Už se začínám pomalu otrkávat a dělat si oblíbený sparing-parťáky. Dnešní trénink byl plnej dojmů a náhodou mám čas si je všechny hezky za čerstva napsat - takže pojďme se podívat na to, co sem dneska prožil a co sem si z toho vzal, ať máte o čem drbat a o čem přemejšlet 😀 PŘEDEHRA […]

Číst více
10. 7. 2017
Svět násilí: Keysi Fighting Method

Tohle španělský bojový umění je speciálně konstruovaný pro válčení s vícero lidma. Hodně jeho technik můžeme vidět ve filmech, nejznámějším interpretem KFM je Batman. Jeho zakladatel, Justo Dieguez Serrano, jej vyvinul na základě toho, že se uměl fakt blbě narodit a už od deseti let musel mlátit šmejdy, aby měl dostatek prostoru vůbec dospět. Strávil tři […]

Číst více
5. 6. 2017
Svět násilí: Bare-knuckle boxing

Začínáme novej seriál - a vezmeme to hezky od podlahy. Bare-knuckle boxing je původní forma boxování, do současnosti nejbližší původnímu staro-řeckýmu konceptu. Borci nastupují bez rukavic do "ringů" tvořených slaměnými bloky, posekaným trávníkem, starou kotelnou, nebo vyklizenou nálevnou. Rány jsou brutální, zápasy mohou trvat několik vteřin stejně tak, jako několik minut. Od klasický pouliční bitky […]

Číst více
4. 5. 2017
Moje první návštěva v Pentě

Penta Gym. Kdo nezná? Pokud se člověk zajímá o MMA, znaj všichni. Neni moc gymů, co by vychovalo tolik šampionů, jako Penta a mistr Barták. Protože se rád nechávám mlátit, rozhodl sem se, že se ze svý amatérský úrovně nejlíp dostanu, když vletim po hlavě mezi profesionály. Ježiš já dostal tak do držky, že sem […]

Číst více
OSOBNÍ TRÉNINKY PRIMAL FITNESS
Efektivní, zdravé a praktické tréninky se zkušenými trenéry ve vlastní posilovně.
CHCI NA PRVNÍ TRÉNINK
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram