Blog

Category Archives: Strava a suplementace

Nemůžu chtít od těla 120%, když mu nedávám 120%. O tom je rubrika Strava a Suplementy. Všechno o tom, jak s tim jídlem a doplňkama fungovat, pokud mám sportovní cíl. Jasně, stručně, přehledně – a sem tam nějaká zajímavost.

Jídlo – je životní styl :D

10 maličkostí, co pomohou shodit tuk

Člověk je neustále osádlenej. Prostě to tak je. Nikdy nenastane dostatečně dlouhý období spokojenosti s nízkým procentem tuku. Náprava ale nemusí být o intervalech drastických diet! Stačí se trochu zamyslet – jaká základní pravidla stačí dodržovat, aby člověk hlídal váhu a nemusel trpět? Totální základy Pojďme si nejdřív definovat za jakých podmínek funguje shazování váhy … Pokračovat ve čtení 10 maličkostí, co pomohou shodit tuk

Kreatin

Kreatin monohydrát – hned po proteinu asi nejkouzelnější prášek v legálně dostupné variantě sportovní výživy. Za pár fufňárů instantní hmota v prášku, opředená randálem polopravd, mýtů a lží. Co bych to byl za trenéra, kdybych si to nevyzkoušel na vlastní bicák, no ne? A na co jsem teda přišel? Tento článek kombinuje poznatky z různých … Pokračovat ve čtení Kreatin

Fast Food – návod na přežití

Kdo neprasí, neni člověk. A protože si nebudeme hrát na klasickej křišťálově čistej polo veganskej web, podíváme se teď trochu na to, jak ty srajdy přežít. Kterej FastFood je nejzdravější? Jo a ještě než začneme – doufám že máte přečtenej článek o tom, jak si držet váhu – tenhle. Tady sme na tenkým ledě – … Pokračovat ve čtení Fast Food – návod na přežití

Jak nebýt výživový hovado

Už jsme tady neměli dlouho nic konstruktivního o jídle. Vlastně jsem se tu jídlu nějakou chvilku nevěnoval a když už, tak šlo o smažák a koprovku (Článek o „tradičních“ českých jídlech zde), takže nadešel čas se zase trochu vyklidnit a nahodit tam pár postřehů o jídle.   Dneska si popovídáme o tom, jak nebýt výživový … Pokračovat ve čtení Jak nebýt výživový hovado

„Tradiční česká jídla“

Především moje drahá ve mě víc, jak kdokoli jinej, podporuje schopnost žravce. Začíná se u nás čím dál častěji vařit a některá jídla mají prostě větší frekvenci, než jiná – prostě Medvědí jídla. Co tak obvykle máme jako národ nejčastěji na talíři, jako národní jídla, a kdo to vlastně uvařil první? A dá se to … Pokračovat ve čtení „Tradiční česká jídla“

Čokoláda

Mám takovou předtuchu, že čtenáři článku o čokoládě budou na Medvědím blogu tak ze 100% ženy. Budu se teda snažit psát slušně a zdrženlivě 😀 (ILUSTRACE) Spotřeba a historie Tákže čokoláda. Už několikrát jsme se o ní v různých článcích otřeli, je tedy nabíledni (evidentní, jasné, očividné), že bychom se jí měli věnovat i konkrétně. … Pokračovat ve čtení Čokoláda

LÉČIVA – Ekologické hledisko

Nevědomost při používání tablet a ampulí je jako ruská ruleta se zbraní, o který nevíme, jestli je nabitá. Podívejme se ale na léčiva z jiného hlediska: Jak tak obrovská produkce (a nadužívání) medikamentů ovlivňuje planetu? Jak velký je prášek zásah do ekosystému? A myslíte si, že když nezobete ibalgin, žádný denně nepřijímáte? Tak schválně. Ještě … Pokračovat ve čtení LÉČIVA – Ekologické hledisko

POŠLI ZPRÁVU A KONTAKT NA SEBE

    Můžeš nám označit svůj FB profil a my ti napíšeme,
    nebo nám můžeš dát telefonní číslo.

    Abychom nerušili, vždy píšeme nejdříve SMS.

    POŠLI ZPRÁVU A KONTAKT NA SEBE

      Ahoj,
      v případě zájmu o spolupráci nemusíme komunikovat jenom
      mejlem, můžeme se domluvit i po telefonu / FB a spol.

      Pokud budeš chtít touto formou, prosím dej do zprávy kontakt :)