Dámy a kolíci, dneska se podíváme na otázku, kterou si tady sakra dlouho nikdo nepoložil - a já ale vůbec netušim proč. Je to asi jako když v reklamě na sušenky položí otázku "Co je na našich sušenkách nejlepší?" - Bitch, nevim, kdo se na to vůbec ptal?! A tak se ptám: Je vůbec pro […]
Popravdě - korona nám tuhle otázku přiblížila o dost víc, než bychom rádi, ale ještě před ní jsem nad tímhle tématem sem tam uvažoval a trochu koketoval s tím, vzdělat se v tom. A tak nějak nastal ten čas - a hodně mě překvapilo, co všechno jsem zjistil. V čem je trénink venku přínosný? Jak […]
Hele - ono zvedat váhy vlastně není nikterak složitý. Mlátit do pytle taky ne. Spát, jíst - tohle všechno umí dělat lidi prakticky od 5 do 65 bez problému. Každý tělo na to reaguje - naprosto každý. Takže co vlastně dělí hobby sportovce od závodníků a závodníky od šampionů? DEFINICE POJMŮ Abychom si vzájemně rozuměli, […]
Nemůžu uvěřit, že někdo kliknul na něco s tak nesmyslným nápisem, jako je "Jak neutrácet a mít výsledky". Pokud mě přes deset let u činky, VŠTVS a kopice seminářů něco naučily, tak to - že ani já sám nevím všechno. A pokud má člověk, co má problém s tukem / bolavýma zádama / praskajícím kolenem […]
Po třech dlouhých letech práce v konvenčním fitku - a nyní už i stejný době seznamování se s cvičením s ušatou koulí, cítím se tak trochu obeznámen s otázkou, zda-li je pro cvičence toho či onoho vhodnější a přínosnější cvičení s tím či oním. Z akademického hlediska vzato - pojďme se na to podívat: Kettl […]
S postupem z kmenové společnosti do společnosti industriální docházelo postupně k upozaďování principů mužnosti a povinných zkoušek dospělosti, kdy moderní doba, definovaná zrušením povinné vojenské služby, omluvenkami z již tak dost zdecimované tělesné výchovy a nadpoloviční rozvodovostí párů, je již pouhým cárem toho, co kdysi produkovalo tvora, který by se dal nazvat chlapem. Současní jedinci […]
Takže máme na stole otázku ženskýho těla a velkých výkonů. Můžeme se dívat na bojový sporty, můžeme se dívat na silový sporty. Můžeme se podívat na historii i na současnost. A je jedno, jestli si následující úvahy člověk rozebíral v roce 1890, 1990, nebo dnes - pořád jsou to ty samé věci: Je to ok anatomicky? […]
Asi všichni známe příběh o hrdinném Fillipidovi (pokud si to jméno pamatujeme), co po nenadálé porážce Peršanů běží v plné zbroji z Maratonu do Athén, oznámit na náměstí všem slavné vítězství - a sotva to udělá, zemře vyčerpáním. A protože nemám rád vytrvalostní běhání, podíváme se na tuhle storku zblízka! Otázky Položme […]
Ať už člověk potí ve vyšperkovaném main-streemovém přeplněném a na každém rohu všudypřítomném fitku (z nadnárodního řetězce), nebo v zaplivaném lokálním oprýskaném ghetto-sklepě s příhodným názvem "Bouchárna" nebo "Mučírna", má to cosi společného - právě ono pocení. Jak to řešit? Jistě již mnoho lidí nějakým způsobem pochopilo, že právě kvůli tomu se do těchto prostor […]
Je jednou z nejzásadnějších věcí pokaždé, když někam vejdu, je ujistit se o místních pravidlech chování, zvycích, obyčejích a normách. Platí to při návštěvě u někoho doma, platí to v restauraci, platí to samozřejmě i v gymech. A to většině lidí, bůh ví proč, nedochází. Jak se teda ideálně chovat v gymu? Blbové Dva roky […]
