Už se začínám pomalu otrkávat a dělat si oblíbený sparing-parťáky. Dnešní trénink byl plnej dojmů a náhodou mám čas si je všechny hezky za čerstva napsat - takže pojďme se podívat na to, co sem dneska prožil a co sem si z toho vzal, ať máte o čem drbat a o čem přemejšlet 😀 PŘEDEHRA […]

Tohle španělský bojový umění je speciálně konstruovaný pro válčení s vícero lidma. Hodně jeho technik můžeme vidět ve filmech, nejznámějším interpretem KFM je Batman. Jeho zakladatel, Justo Dieguez Serrano, jej vyvinul na základě toho, že se uměl fakt blbě narodit a už od deseti let musel mlátit šmejdy, aby měl dostatek prostoru vůbec dospět. Strávil tři […]

S postupem z kmenové společnosti do společnosti industriální docházelo postupně k upozaďování principů mužnosti a povinných zkoušek dospělosti, kdy moderní doba, definovaná zrušením povinné vojenské služby, omluvenkami z již tak dost zdecimované tělesné výchovy a nadpoloviční rozvodovostí párů, je již pouhým cárem toho, co kdysi produkovalo tvora, který by se dal nazvat chlapem. Současní jedinci […]

Začínáme novej seriál - a vezmeme to hezky od podlahy. Bare-knuckle boxing je původní forma boxování, do současnosti nejbližší původnímu staro-řeckýmu konceptu. Borci nastupují bez rukavic do "ringů" tvořených slaměnými bloky, posekaným trávníkem, starou kotelnou, nebo vyklizenou nálevnou. Rány jsou brutální, zápasy mohou trvat několik vteřin stejně tak, jako několik minut. Od klasický pouliční bitky […]

Kdo neprasí, neni člověk. A protože si nebudeme hrát na klasickej křišťálově čistej polo veganskej web, podíváme se teď trochu na to, jak ty srajdy přežít. Kterej FastFood je nejzdravější? Jo a ještě než začneme - doufám že máte přečtenej článek o tom, jak si držet váhu - tenhle. Tady sme na tenkým ledě - […]

Penta Gym. Kdo nezná? Pokud se člověk zajímá o MMA, znaj všichni. Neni moc gymů, co by vychovalo tolik šampionů, jako Penta a mistr Barták. Protože se rád nechávám mlátit, rozhodl sem se, že se ze svý amatérský úrovně nejlíp dostanu, když vletim po hlavě mezi profesionály. Ježiš já dostal tak do držky, že sem […]

Dneska trochu těch informací o tom, jak se předvést v MMA. Proč nestačí vyhrávat? Jak začít vydělávat na zápasech? Kde jsou v MMA peníze a sláva? Původní článek z roku 2017 editován a doplněn v roce 2022 - držíme vše aktuální! SHOW-MAKER > DOBREJ RVÁČ Nemusíme chodit dlouho kolem horký kaše, abychom tomu přišli na kloub […]

Takže máme na stole otázku ženskýho těla a velkých výkonů. Můžeme se dívat na bojový sporty, můžeme se dívat na silový sporty. Můžeme se podívat na historii i na současnost. A je jedno, jestli si následující úvahy člověk rozebíral v roce 1890, 1990, nebo dnes - pořád jsou to ty samé věci: Je to ok anatomicky? […]

Všichni to známe (minimálně od věku, kdy umíme číst.) Záda jsou v moderní době nejzatěžovanější a nejdeformovanější částí našich těl. Staráte se o ně dobře? Víte vůbec co se s nimi děje, když bolí? A jak jim pomoct? POHLED DOVNITŘ Nejčastějšími důvody bolestivosti zad jsou sestupně: Oslabená svalovina zad, stažená svalovina zad (nedostatečná mobilita/flexibilita), dysbalance […]

Už jsme tady neměli dlouho nic konstruktivního o jídle. Vlastně jsem se tu jídlu nějakou chvilku nevěnoval a když už, tak šlo o smažák a koprovku (Článek o "tradičních" českých jídlech zde), takže nadešel čas se zase trochu vyklidnit a nahodit tam pár postřehů o jídle.   Dneska si popovídáme o tom, jak nebýt výživový […]