Michaela "Míša" Nováková

Trénuju, masíruju, diagnostikuju, šikanuju (když je potřeba) a vedle toho jsem jediný oční optik v gymu.

Anti-kancl fyzio Manuální terapie Nerdy fitness

Moje cesta

Pohyb je součástí mého života už od dětství, přirozeně mě baví objevovat možnosti vlastního těla.

Velkou roli v mým životě hraje jezdectví a právě kombinace pohybu a práce s koněm mě naučila zodpovědnosti, schopnosti vnímat tělo, respektovat jeho přirozenost a propojovat psychickou a fyzickou stránku.

Dnes pomáhám lidem být zdravější, silnější a krásnější. Nerdím si ve starých knížkách a tancuju když hraje hudba.

Specializace a přístup

Nerdy background

• Vystudovaný oční optik
• Stovky hodin výzkumu ve sportovních archivech
• Certifikovaný sportovní masér a funkční trenér
• Vrchní knihovnice gymové knihovny

Tréninkový přístup

• Posturální náprava
• Programming na historicky ověřených základech
• Pain management & pain relief
• Láskyplnná péče ✨

Mimo tělocvičnu

Najdete mě:

• Potulovat se lesem a objevovat nová místa po Česku a v zahraničí
• Trénovat nebo blbnout se svou čtyřnohou parťačkou.
• Sledovat seriál nebo film.
• Studovat nebo se prohrabávat v čemkoli co mě zaujme, od tréninkových metod po životní cyklus brouka.
• Mít dlouhé rozhovory s kamarádkami o našich (ne vždy úplně dokonalých) životních rozhodnutích.

Pohni zadkem, voe!

Kontakt níže.

Kontaktujte mě