Znáte to. Člověk má předepsanej trénink, cviky, jejich přesný pořadí, rozepsaný váhy, série a opakování. Ale nějak to dneska nejde. Nevím - možná jsem se špatně vyspal, možná jsem to minule trochu přehnal, možná málo sachrů během dneška. Ale já tam mam jasně předepsáno, co mám jet. Co teď? ORIENTACE NA VÝKON Jedním ze základních […]