Pod tímto Štítkem jsou shromažďovány články s tématikou primárně určenou takovým cvičencům, kteří se zajímají o úpolové sporty a MMA.
Ať už je člověk začátečník, co si to přivodí nedostatkem techniky; nebo starej profík, co se třeba jenom blbě vyspal; ať už má člověk ruce přetrénovaný mlácením a zvedáním; nebo … Pokračovat ve čtení Návod Rváče: č.3 – Boxerské zápěstí a jak na něj
Tak jo holky a kluci, je čas si říct pár věcí, týkající se tradičního pacifackování. Jsou věci v ringu, které se zanedbávají, plně nechápou, nebo zapomínají – přitom si to … Pokračovat ve čtení Box: Tipy & Triky
Jseš dost fit na Tire Flip?! Další skvělý nářadí na plnohodnotnej trénink s obrovským množstvím variant cviků – tadá, Pneuatika! Čti!
Steel Mace, Workout Mace, Mace, Macebell, posilovací palice, nebo prostě palice. Mace je pomůckou, se kterou se dá vyřádit ještě neuvěřitelnějšími způsoby.
Steel Club, Indian Club, Clubbell, baseballová palice, posilovací kužel, má to hodně názvů, ale veskrze se jedná o pomůcku ze soustruženého dřeva nebo železa – na jednom konci s koulí, … Pokračovat ve čtení Primal Fitness nářadí – Club
Hele – ono zvedat váhy vlastně není nikterak složitý. Mlátit do pytle taky ne. Spát, jíst – tohle všechno umí dělat lidi prakticky od 5 do 65 bez problému. Každý … Pokračovat ve čtení 10 mentálních principů pro to, být Šampion
Po několika návštěvách Celebrity Boxing Place (FB zde) jsem si uvědomil, že moje návyky získaný několika rokama Karate nebudou asi úplně to pravý vořechový na tradiční mlácení v ringu/kleci, a že se … Pokračovat ve čtení Karate vs. Box
Máma má o mě strach – a protože za každým MMA rváčem stojí jedna více či ještě více vyděšená máma, drahé mámy, pověnoval jsem se trochu tomu, abychom si rozepsali, … Pokračovat ve čtení Bezpečnost a zranění v MMA
MMA nám vzniklo na konci dvacátýho století jako řešení na otázku „Který bojový sport či umění je na světě širém nejlepší a nejužitečnější?“. Během čtyřiceti let se rozvinulo v samostatnej … Pokračovat ve čtení Svět násilí: MMA
Už se začínám pomalu otrkávat a dělat si oblíbený sparing-parťáky. Dnešní trénink byl plnej dojmů a náhodou mám čas si je všechny hezky za čerstva napsat – takže pojďme se … Pokračovat ve čtení Trénink v Pentě č. 16
