19. 6. 2018
Intenzita vs. Objem

Už cca od roku 1920 se siláci, atleti a svalovci začali hádat, je-li pro trénink těla lepší zapojit těžké cviky a těžké váhy o pár opakováních, jak to dělávali všichni staří cirkusoví trhači řetězů a ohýbači podkov; nebo je pro tělo mnohonásobně lepší mít lehčí váhy ale jet větší tréninkový objem - začalo se tomu […]

Číst více
JEDINÉ KOMPLEXNÍ LEKCE PRIMAL FITNESS V ČR
Zdraví, síla, krása - přesně v tomhle pořadí.
(A hromada starých knih a mladých lektorů...)
OK, PŘEKECALI JSTE MĚ
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram