19. 6. 2018
Intenzita vs. Objem

Už cca od roku 1920 se siláci, atleti a svalovci začali hádat, je-li pro trénink těla lepší zapojit těžké cviky a těžké váhy o pár opakováních, jak to dělávali všichni staří cirkusoví trhači řetězů a ohýbači podkov; nebo je pro tělo mnohonásobně lepší mít lehčí váhy ale jet větší tréninkový objem - začalo se tomu […]

Číst více
OSOBNÍ TRÉNINKY PRIMAL FITNESS
Efektivní, zdravé a praktické tréninky se zkušenými trenéry ve vlastní posilovně.
CHCI NA PRVNÍ TRÉNINK
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram