Josef Krubner

24 let / lektor a výpočtář

Na Medvěda jsem se obrátil ze dvou důvodů – prvním byla slabá ramena a tím druhým touha poznat blíže koncept primal fitness. Chtěl jsem zapracovat na zlepšení stabilizace horního pletence a poznat další druhy železa a pomůcek, než jen velkou činku, se kterou jsem se jako silový trojbojař vídal pravidelně.

Setkávali jsme se jednou týdně a já se pomalu seznamoval se vším, co mi mohlo medvědovo trénování nabídnout. Tréninky byly variabilní s promyšleným programmingem a rozumnou progresí zátěže. Vzhledem k mé sportovní minulosti jsme si mohli dovolit i exotičtější cviky pocházející z dob starých siláků.

Během naší již více jak roční spolupráce se povedlo uspokojit mé původní cíle, se kterými jsem za Medvědem přišel, a zároveň se mi otevřely nové směry, kterými bych se chtěl prostřednictvím naší spolupráce ubírat.

OSOBNÍ TRÉNINKY PRIMAL FITNESS
Efektivní, zdravé a praktické tréninky se zkušenými trenéry ve vlastní posilovně.
CHCI NA PRVNÍ TRÉNINK
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram