Primal Fitness v Holešovicích – Komplexní přístup

Jako jediní v ČR doposud pracujeme konceptuálně s Clubbelly, Indian Clubs, Macebelly, Kettlebelly, kameny, pneumatikami, závěsným lanem atd. Vše vychází z dlouhodobého studia historie sportu s největší inspirací siláků 1860-1940.
OSOBNÍ TRÉNINK – Vlajková loď. Tréninkový plán kalibrovaný co týden, řešení výživy, osobní tréninková karta, kondiciogram úvodem i kontrolní po pár měsících, trenér jen pro sebe. Občas se stane, že klient namísto tréninku potřebuje rozhýbat svaly, protáhnout se, nebo rozmasírovat - i s tím fungujeme.
SEMI-OSOBNÍ TRÉNINK – Varianta osobních tréninků, vyžádána klienty. dva lidé na trenéra, většinou páry nebo dobří přátelé. Motivační faktor je zde podpořen dalším potičem. Jinak vše shodné s osobními tréninky.
SKUPINOVÉ LEKCE – Skupinové lekce formou dvacet lidí na trenéra, co předcvičuje a ostatní opakují? Zapomeňte. Max 5 lidí na lekci. Gamefikovaný přístup - 10 dlouhodobých úkolů ke splnění. Necítíš se dnes na zvedání vah? Řekni trenérovi a budete pracovat na kloubních rozsazích. Tak jako tak splníš všech 10 úkolů, než postoupíš na další úroveň, tak jako tak budeš sílit a zlepšovat se, ale i na skupinovkách to chce pracovat individuálně.

Trenérský tým pro vaše nové já

Seznamte se s vašimi novými trenéry, podívejte se jak to u nás vypadá a přečtěte si recenze našich klientů.

JOHANA "MEDVĚDICE" VANČUROVÁ

ProPWL trénink / Silový trénink / Mobilita / Závodní příprava
PROFIL TRENÉRA

MILAN "MEDVĚD" VANČURA

ProMMA trénink / Náprava dysbalancí / Motorická inteligence / Silově-kondiční trénink
PROFIL TRENÉRA

BearrrField

Vítejte v našem soukomém gymu BearrrField

První trénink zdarma

Úvodní Analýza je start veškeré naší spolupráce, ať se již bude jakýmkoli způsobem. Těchto 30-45 minut lehkého pohybu máme za cíl zjistit několik tělesných vlastností a schopností, probrat sportovní minulost, případně úrazy (zhojené, současné), bolístky (akutní, chronické), medikaci (od antikoncepce po prášky na tlak) a podobně.

S sebou stačí přiléhající tričko a tepláky / legíny. Potřebujeme vidět, jak se tělo hýbe, kde se co jak zapojuje - a ve vytahané mikině a džínách to není úplně ono.

Několikrát se již stalo, že jsme museli svěřence hned na prvním rande svlékat do spodního prádla kvůli podrobnějšímu vyšetření (je až s podivem, kolikrát jsme zjistili, že např. ta skolióza vychází z kratší spodní končetiny a ne ze zad samotných, což ale cvičenci žádný doktor neřekl...) , takže dámy - minimalistické prádlo nás možná trochu odvádí od práce :)

Všechny naše poznatky vypracováváme do Kondiciogramu - grafického znázornění všech poznatků o vašem těle. Nalijeme si něco k pití, sedneme si k tomu a celé si to zhodnotíme. Na tom základě teprve uvažujeme o tom, jaká forma spolupráce by byla nejlepší, jak často v týdnu a tak dále.

Analýza se neplatí a je zdarma. V jejím závěru se k ničemu nezavazujete a rozhodnutí, zda spolupracovat, či nikoli, můžete dát vědět i do několika dní. Poté teprve, když máme jasno, zakládáme klientskou kartu, zálohujeme kondiciogram, pořizujeme úvodní fotografie, domlouváme pravidelné termíny a tak dále.

(Z kapacitních důvodů umožňujeme pouze jednu úvodní analýzu na člověka - musíme mít také čas trénovat a starat se o ty, co se již snaží budovat své výsledky :) )

Pro přihlášení na první trénink můžete využít náš online formulář nebo libovolný kontakt.

    Vynikající
    Na základě 36 hodnocení
    Monika Weisová
    Monika Weisová
    2023-10-10
    Profesionální přístup, perfektní diagnostika, komunikace a snaha vyjít vstříc 👍
    František Týmal
    František Týmal
    2023-08-25
    Skvělí trenéři a dobrá parta lidí okolo. Pokud jste ten typ, co by nikdy nevlezl do pogumovanýho fitka někde v obchodnim centru, ale chcete se dostat do formy, Bearrrfield je řešení!!
    Beáta Nejedlo
    Beáta Nejedlo
    2023-08-15
    S Milanem s přestávkami trénuji od roku 2015 a vždycky je to ta nejlepší investice do sebe! Cvičení, které dává smysl a super přístup trenéra :)
    Kateřina Zajíčková
    Kateřina Zajíčková
    2023-08-15
    Mně na Bearrrfieldu přijde nejlepší, že je to “tak trochu jinej gym.” S individuálním přístupem, rodinnou atmosférou a profíky v oboru. Podle mě je to ideální místo, kde vás bude cvičení bavit a kde vám napraví všechny disbalance a problémy. V Bearrrfieldu se pracuje s netradičním nářadím a vychází se ze zkušeností starých stovky let. A kromě toho posilka jsou pro členy komunity pořádané nejrůznější akce a zábavy. Takže si myslím, že v téhle posilovně si každý přijde na svoje.
    Ondřej Borkovec
    Ondřej Borkovec
    2023-08-11
    Příjemné prostředí spojené s rozvojem nejen těla, ale i ducha.
    Markéta WV
    Markéta WV
    2023-08-11
    Úplně jinej gym, než kam jsem kdy chodila:-) Baví mě to tam, je tam čisto a voňavo, obsluha přívětivá a motivující:-) Ale hlavně oceňuju pečlivou přípravu tréninků, takže výsledky jsou! A určitě jsme ještě neskončili…
    Jaroslav Zajíček
    Jaroslav Zajíček
    2023-08-11
    Místo, kam si jdete zacvičit s chutí a kde sakra vědí co dělají. Nepotkal jsem nikoho, kdo by dával své práci víc, jak trenéři tady. Navíc potkáte lidi, se kterýma budete rádi trávit čas i mimo gym.
    tereza holcová
    tereza holcová
    2023-08-09
    Do Bearrgymu chodím už půl roku a musím ocenit profesionální přístup. Kluci mi pomohli se silovou přípravou k mému sportu a zároveň jsme “vylecili” moje sportovní bolistky. Určitě doporučuji každému, ať už chce pomoct s přípravou k nějakému sportu nebo se začít jen tak hybat.
    Veronika Korbelová
    Veronika Korbelová
    2023-08-08
    Byl čas se sebou něco dělat, proto, když mi Staggy podal pomocnou ruku, neváhala jsem. Multifunkční trenér, který mi pomohl fyzicky i psychicky. Oba trenéři dávají do tréninku vše, co můžou. Nejen že jsem získala mnohem mnohem více síly, zdravější tělo, novou přezdívku 😆, sebevědomí, ale i sociální rodinu. Nejde to popsat pár slovy. Prostě kdo nezkusí, neví. Děkuji moc🙏🖤 Lola
    Tomáš Čapek
    Tomáš Čapek
    2023-08-08
    Díky skvělé práci trenérů (a skvělým lidem co také chodí cvičit) se mi podařilo získat nejlepší fyzickou kondici, jakou jsem kdy měl. Cvičení má hlavu a patu a je zábavné. Všem, co to opravdu s cvičením myslí vážně, velmi silně doporučuji!
    OSOBNÍ TRÉNINKY PRIMAL FITNESS
    Efektivní, zdravé a praktické tréninky se zkušenými trenéry ve vlastní posilovně.
    CHCI NA PRVNÍ TRÉNINK
    linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram