Při svých studiích jsem nemohl nenarazit na množství zajímavých jmen a především osudů velice zajímavých, nezapomenutelných lidí. Legendy neumírají a tak jsem se rozhodl vzdát jim úctu tím nejlepším, co dokážu - vyprávět jejich příběh dál. Co tihle velikáni přinesou do života vám? PÍŠE SE ROK 1867 A 2. dubna se v německém (tehdy pruském) […]
O řetězech jsem toho naklábosil strašně moc - a ještě toho hodně naklábosim. Lana jsou řetězům tak moc příbuzná, že je dávám spolu do jednoho článku. Mechanika účinku se neliší, jen je občas vhodnější použít lano, občas řetěz. Proč tyhle dvě věci nesmí chybět v žádným tréninku Liftera ani Fightera? A proč s tím nevidíme […]
Kettlebell, Kettl, Koule, Ušák, Konvička, Bulina, Girja, Ruský vynález proti slabosti. Opět nářadí s hodně názvy. Popravdě - asi dnes už neexistuje cvičenec, který by zrovna tuhle věc neznal alespoň od vidění, což je paráda. Ale proč s tím drtivá většina lidí neumí cvičit? A jak moc tě to může posunout, když se to naučíš? […]
Koule, Vrhačka, Dělovka… a to je asi tak všechno - nemá moc alternativních názvů. Je to velkej kus solidního železa - a je to kulatý. Proč i ti největší borci necvičí víc jak s 8 kilovýma koulema? A proč i přesto na ně ti největší borci nedají dopustit? A co to přinese tobě? TROCHA HISTORIE […]
Atlas, Atlasův kámen, Šutr, Velká koule, Betoule, Stone, Atlas Stone - je jedno, jak se tomu říká - je to parádní velkej kus betonu, se kterým se dá řádit, případně raw bio kus planety vhodnej ke zvedání. Jakou má tahle věc historii, proč by jí měl zařadit do tréninku každej rozumnej atlet? TROCHA HISTORIE […]
Jseš dost fit na Tire Flip?! Další skvělý nářadí na plnohodnotnej trénink s obrovským množstvím variant cviků - tadá, Pneuatika. Není to nic, co by člověk už tisíckrát neviděl, ale kdo z vás si s tím zkusil pořádně zapotit? A proč to tak kope? TROCHA HISTORIE Pneumatika je dost spojená se Strongmanstvím. Kořeny tohohle siláckého […]
Steel Mace, Workout Mace, Mace, Macebell, posilovací palice, nebo prostě palice. Po Clubu je Mace pomůckou, se kterou se dá vyřádit ještě neuvěřitelnějšími způsoby. Progress dalšími a dalšími kotouči na ose? V Primal Fitness progressujeme prostě zabijáčtější pomůckou! Máš už na trénink s Macem? TROCHA HISTORIE Mace, stejně jako Club, má dlouhatánskou historii. A poprvé se nám […]
Steel Club, Indian Club, Clubbell, baseballová palice, posilovací kužel, má to hodně názvů, ale veskrze se jedná o pomůcku ze soustruženého dřeva nebo železa - na jednom konci s koulí, směrem k druhému konci se v jeden okamžik rozšiřující průměr rovně zakončen. Vedle Kettlebellu je právě Club hned druhá nejčastější pomůcka, na kterou se v […]
Dámy a pánové, přesouváme se v mém malém vyprávění trochu dál - už jsem věděla, že chci jít závodit. Teď nastalo to období, že musím jen zjistit jak. Kupodivu přesně tohle bylo to nejtěžší! Tajemný svět závodění Věděla jsem, že síla stoupá pomalu, že pokroky v trojboji nejsou tak úplně nejrychlejší a že technicky to chce […]
Jmenuji se Johana "Medvědice" Vančurová a rozhodla jsem se, že sepíši, co jsem pociťovala a zažila, protože bych jednou ráda měla tyto vzpomínky živěji zaznamenané. Kdo mě zná, tak ho nepřekvapí, že článek není stručný, jasný, pouze na jedno téma a že nezačíná předáváním ocenění - bude to vyloženě cesta minulostí jedný (tehdy) malý holky, […]
