Box: Tipy & Triky

Tak jo holky a kluci, je čas si říct pár věcí, týkající se tradičního pacifackování. Jsou věci v ringu, které se zanedbávají, plně nechápou, nebo zapomínají – přitom si to rozhodně nezaslouží. Tady máte přes 20 podnětů k dalšímu nastudování. Kolikpak asi z těch víc jak dvaceti chyb děláš taky? A jak moc získáš jejich … Pokračovat ve čtení Box: Tipy & Triky

Primal Fitness nářadí – Club

Steel Club, Indian Club, Clubbell, baseballová palice, posilovací kužel, má to hodně názvů, ale veskrze se jedná o pomůcku ze soustruženého dřeva nebo železa – na jednom konci s koulí, směrem k druhému konci se v jeden okamžik rozšiřující průměr rovně zakončen. Vedle Kettlebellu je právě Club hned druhá nejčastější pomůcka, na kterou se v … Pokračovat ve čtení Primal Fitness nářadí – Club

Zvětšit Bench! 5+1 tipů

BenchPress dělá chlapa! No – ne tak docela 😀 Ale shodneme se na tom, že tlačit na Benchi víc je prostě životní cíl naprosto každého cvičence, ať už tenhle cvik má nějakou přenositelnost do života, nebo ne. Je to otázka hrdosti každýho pořádnýho sporťáka – tečka. Takže – jak trochu nakopnout ten růst váhy, když … Pokračovat ve čtení Zvětšit Bench! 5+1 tipů

5 věcí, který je potřeba vyřešit při nemoci

Všichni kolem jsou nachcípaný. Ty taky. Tomu se nevyhneš. Pokud má člověk nějaký sportovní / tělesný ambice, je vynechání tréninku z důvodu nemoci vždycky docela nepříjemná věc. Nicméně i když je člověk uvězněnej v posteli pod peřinou, není nutnost na všechno ihned kašlat – co může sportovec dělat při rýmičce pro minimalizaci problémů v jeho … Pokračovat ve čtení 5 věcí, který je potřeba vyřešit při nemoci

Jak neutrácet za trenéra a mít výsledky i doma

Nemůžu uvěřit, že někdo kliknul na něco s tak nesmyslným nápisem, jako je „Jak neutrácet a mít výsledky“. Pokud mě přes deset let u činky, VŠTVS a kopice seminářů něco naučily, tak to – že ani já sám nevím všechno. A pokud má člověk, co má problém s tukem / bolavýma zádama / praskajícím kolenem … Pokračovat ve čtení Jak neutrácet za trenéra a mít výsledky i doma

POŠLI ZPRÁVU A KONTAKT NA SEBE

    Můžeš nám označit svůj FB profil a my ti napíšeme,
    nebo nám můžeš dát telefonní číslo.

    Abychom nerušili, vždy píšeme nejdříve SMS.

    POŠLI ZPRÁVU A KONTAKT NA SEBE

      Ahoj,
      v případě zájmu o spolupráci nemusíme komunikovat jenom
      mejlem, můžeme se domluvit i po telefonu / FB a spol.

      Pokud budeš chtít touto formou, prosím dej do zprávy kontakt :)